肖美芽 发表于 2013-8-19 13:50:04

三色爆肚片

三色爆肚片

原料:猪肚250克,南瓜100克,青、红椒各50克。
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配料:精盐3/5小匙,清水1杯,葱花、姜末、蒜片各1小匙,味精1/3小匙,白糖1小匙,淀粉1/2大匙,植物油20克。

制法:①将猪肚切菱形片,南瓜、红椒、绿椒也切菱形片。

      ②净锅中加入清水,锅置旺火上将水烧沸。

      ③将猪肚和红椒、绿椒、南瓜片分别放入沸水锅中汆熟和焯水。

      ④锅中入植物油,放葱、姜、蒜爆香,放入猪肚、红、绿椒、南瓜片、精盐、白糖、味精、淀粉翻炒,淋葱油出锅,装盘即可。

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