煮鸡蛋的秘诀
最近专家们把煮鸡蛋时间做了健康调查“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,消化需1小时30分钟;“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋,消化时间约2小时;煮沸时间过长鸡蛋,消化要3小时15分。其中“5分钟鸡蛋”最有益健康,5分钟鸡蛋即:凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养素。
啊啊!我煮鸡蛋绝对超过五分钟啦!{:1_630:}{:1_651:} 张头头 发表于 2012-12-10 00:49 static/image/common/back.gif
啊啊!我煮鸡蛋绝对超过五分钟啦!
没看这个前,我母亲就说鸡蛋只煮五分钟。果然是这样。 谢谢分享 分享啦,谢谢!
受益,谢谢了。 啊,我都煮15分钟的。呜呜。对了煮熟的鸡蛋是放凉还是直接放到凉水里容易剥壳 我也超过了啊,看来以后要多注意啊。 我煮7分钟蛋黄恰到营养!
凉水下锅,大火开了然后小火,好后稍闷会取出凉水激下,很好剥皮! 今后按这煮,吃健康。 学习了 不错!我每次都煮超20分钟啦{:1_647:} 浓情巧克力 发表于 2012-12-10 11:07 static/image/common/back.gif
啊,我都煮15分钟的。呜呜。对了煮熟的鸡蛋是放凉还是直接放到凉水里容易剥壳
煮好的鸡蛋直接放凉水里。 xy橙子 发表于 2012-12-11 15:28 static/image/common/back.gif
学习了 不错!我每次都煮超20分钟啦
学习了,也学会吃了吧。嘻嘻。唱歌啊。 骏马奔驰 发表于 2012-12-10 14:26 static/image/common/back.gif
今后按这煮,吃健康。
谢谢支持,欢迎下次光临。
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