wyicao 发表于 2012-11-25 04:45:29

一日三餐

一日三餐一荤一素一菇，燕麦牛奶豆腐，营养搭配合理，日日用餐舒服。 七个杏仁三个枣，天天服用不减少，
坚持良好养生法，活到八十不显老。 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方；平日经常吃萝卜，生能克食熟能补。

wyicao 发表于 2012-11-25 14:02:49

好记，实用！
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