一日三餐

wyicao

一日三餐

一荤一素一菇，燕麦牛奶豆腐，

营养搭配合理，日日用餐舒服。

七个杏仁三个枣，天天服用不减少，
坚持良好养生法，活到八十不显老。

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方；

平日经常吃萝卜，生能克食熟能补。

wyicao

好记，实用！