火爆肥肠

father

<br />材料：肥肠，青椒，大葱<br />调料：盐，醋，姜，蒜，干辣椒，花椒，料酒，醋，酱油，花椒，八角，桂皮，香叶，味精，胡椒粉，白糖<br />做法：<br />1&#46;肥肠放进盆里，多加些盐，加醋，使劲捏，揉，搓，待池子里出现大量的粘液时，倒掉粘液，用水清洗干净。<br />2&#46;再倒入面粉，再次捏，揉，搓后清洗干净。<br />3&#46;翻面，把肥肠内壁的油花花都撕干净，加盐，醋搓洗后再用水清洗干净。<br />4&#46;再翻到正面，加醋，多清洗几次。锅里烧开水，加几块姜片，下入洗净的肥肠焯水。<br />5&#46;肥肠切小块状，锅里放适量水，下入切好的肥肠，加姜片，盐，料酒，醋，酱油，花椒，八角，桂皮，香叶大火煮开后，小火煮约20分钟，捞出沥干水份。<br />6&#46;青椒切块，葱，姜蒜切片。<br />7&#46;净锅放油，油热后，放入花椒和干辣椒段炒香，加姜，蒜，大葱片翻炒，倒入肥肠煸炒。<br />8&#46;加入青椒块，炒至青椒断生，肥肠水份干，加少许盐，白糖，味精，胡椒粉提味后起锅装盘。<br />小贴士：<br />1、肥肠煸干后，会听到澎澎的响声，再继续翻炒2分钟的样子就行了。<br />2、肥肠的胆固醇含量很高，不要一次性吃太多哈。。。<br />