签到天数: 16 天 连续签到: 1 天 [LV.4]偶尔看看III
超级管理员
- 积分
- 1197
|
<br />【原材料】五花肉2小条、蒜苗3根、红椒1个、大葱1小段、姜1/4小块、蒜3瓣、花椒适量。<br />【调味料】花生油2大勺、豆瓣酱1大勺、料酒1大勺、生抽1小勺、甜面酱1小勺、白糖1小勺、鸡精<br />【做法】<br />1:将五花肉洗净,入冷水中煮开后撇去血末,加入葱段、姜片、少量花椒、蒜粒煮出香味。<br />2:将蒜苗斜切段,红椒切滚刀段,大葱切片,姜切丝。<br />3:大约煮10分钟左右肉断生即可,用筷子试一下,稍费力扎入肉中即可关火。<br />4:五花肉凉后切薄片,可惜鸟儿刀工不好,切厚了嘿嘿!<br />5:锅入花生油烧热,加入五花肉片煎一会,将油煎出一部分为好。<br />6:将五花肉推在锅边,加入葱片、姜丝和少量花椒中小火炒香。<br />7:再加入豆瓣酱炒出红油。<br />8:将肉与豆瓣酱炒匀,加入料酒、甜面酱、糖炒香。<br />9:再加入生抽、蒜苗段、红椒段、鸡精翻炒片刻即可。<br />【小贴士】五花肉煮至断生,可用筷子来衡量。用筷子稍费力扎入肉中又没有血水溢出就刚刚好。<br /> |
|