签到天数: 16 天 连续签到: 1 天 [LV.4]偶尔看看III
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<br />材料:瘦肉220克、水发木耳80克、胡萝卜一根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量 <br />调料:食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精 <br />做法: <br />1、将瘦肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀; <br />2、葱姜蒜洗净切丝备用。 <br />3、木耳和胡萝卜切丝备用。<br />4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。 <br />5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝,炒散后下入泡椒末,待炒出色时,再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入,急炒几下即可。<br /> |
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