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青椒苦瓜炒鸭肉

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发表于 2012-6-11 17:51:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
    炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。
    鸭腿在菜场算是比较便宜的肉品,买上一只鸭腿,切下肉丝炒苦瓜青椒,剩下的腿骨用来熬汤。放些蔬菜又成了一款既有营养又美味的汤品。
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张头头 + 3 我喜欢凉拌
新生活 + 4 喜欢吃苦瓜,我都是青椒和苦瓜炒。

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祝大家天天都有好心情!
     

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[LV.1]初来乍到

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自然的生活 生活的自然

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发表于 2012-6-11 18:14:35 | 显示全部楼层
看着很好吃。色、形俱佳,就是不知道味如何?求尝尝。
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发表于 2012-6-11 18:50:37 | 显示全部楼层
炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。
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发表于 2012-6-11 18:52:02 | 显示全部楼层
炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。
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发表于 2012-6-11 18:55:00 | 显示全部楼层
炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。 炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。 炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。 炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。
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发表于 2012-6-11 18:59:16 | 显示全部楼层
吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。 炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。 炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。
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发表于 2012-6-11 19:02:05 | 显示全部楼层
一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。 炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一点青椒更加爽口。  炎炎夏日,吃点清暑的菜肴吧。鸭肉、苦瓜都是凉性的食材,加上一
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发表于 2012-6-11 19:04:56 | 显示全部楼层
昨天晚上我也看了,赚钱一定要走正道! =9 ff9 83  
所谓:君子爱财,取之有道 P#V!hfM  
犯法的不做,犯病的不吃! b;jdk w|  
-V{"Lzrfug
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新生活、新开始、一切为了孩子

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发表于 2012-6-11 22:00:05 | 显示全部楼层
喜欢吃苦瓜,我都是青椒和苦瓜炒。
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 楼主| 发表于 2012-6-11 22:21:49 | 显示全部楼层
炎热的天气,防暑降温的同时还要及时补充蛋白质哦。
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前方是绝路,希望在转角!

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发表于 2012-6-11 22:24:15 | 显示全部楼层
我喜欢凉拌
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发表于 2012-7-18 19:32:20 | 显示全部楼层
鸭肉不太好熟,i爆炒怕夹生啊
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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2012-7-18 21:05:21 | 显示全部楼层
看着真不错{:soso_e128:}
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