@咸阳人，成人每日平均睡眠时间7至8小时，你达标了吗？

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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2019-8-22 09:19:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

近日，健康中国行动推进委员会提倡，成人每日平均睡眠时间7至8小时。你达标了吗？有报告显示，18至24岁年轻人平均睡前玩手机80分钟。皮肤受损、免疫力下降、记忆力减退、引发肥胖……长期熬夜，会对你的身体造成许多伤害！

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