今年的诺贝尔奖告诉你：熬夜到底有多可怕！

魏大壮

今年的诺贝尔生理学及医学奖公布。奖项被授予3名美国科学家，以表彰他们在研究生物钟运行机制方面的成就。

生物钟调节着人体至关重要的功能，例如行为、激素水平、睡眠、体温和新陈代谢……
这次诺贝尔奖的研究结果提示我们：当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时，患上各类疾病的风险就可能会增大。
总结起来一句话：不要熬夜、到点起床！

熬夜会打破人体内精妙的时钟
疾病匍匐而来

有关睡眠的奇妙故事还没完。获奖者之一的迈克尔·罗斯巴殊教授，说起了一组罕见病例。近二十年来，各国医生发现了一些“睡不着觉的家族”，这些家族的人得了怪病，就是至少三四十年都没好好睡过。


▲  2017 年的诺贝尔生理学和医学奖得主Michael Rosbash

另一位获奖者，迈克尔·杨在2015年的一项研究中发现，由于熬夜缺乏睡眠，神经突触部分被星形胶质细胞大量吞噬。
他还发现，调节节律的关键基因失效后，会促使肿瘤发生。
此外，不按时吃饭、不按时睡觉，不仅引发肥胖，还会引发糖尿病、高血压、高血脂等代谢疾病。

看看血淋淋的案例

卡卡Prancil因为常年熬夜，导致突发性脑出血，经过漫长的9天之后才彻底清醒过来......
去年，健康类手机软件“春雨医生”的创始人张锐，年仅44岁，就因为长期熬夜过度劳累，导致心肌梗塞去世......
《我是演说家》里，刚刚26岁的姑娘周西，因为熬夜得了卵巢癌……
交大毕业的女硕士潘洁，经常加班到凌晨一两点钟，突发急性脑膜炎，不幸去世......

“熬夜真的会死吗？”
“会的。”

那为什么还有那么多人总是熬夜呢？最近随机对五位常年熬夜者进行了采访，看到最后，每个人都沉默了......
问题一
▼
你经常熬夜吗？






问题二
▼
你能感觉到熬夜
对身体有什么影响吗？






看完诺贝尔医学奖的这项研究，
和上面的采访
你有什么感想？

生命来来往往
没有来日方长
保重身体少熬夜
为了颜值
为了健康
拒绝熬夜
就从今晚开始！