【夏季饮食“黄金搭配”】

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1.鱼+豆腐：增鲜补钙；2.猪肝+菠菜：防治贫血；3.羊肉+生姜：冬令补虚佳品；4.鸡肉+栗子：补血养身；5.鸭肉+山药：补阴养肺；6.瘦肉+大蒜：促进血液循环；7.鸡蛋+百合：滋阴润燥；8.芝麻+海带：美容；9.豆腐+萝卜：有利消化；10.红葡萄酒+花生：有益心脏。