【咸阳山野户外】12月20/12月21沣峪高山滑雪场滑雪体验营1日

如煙

【活动时间】12月13号 周六

【集合地点】 咸阳山野部落户外俱乐部
【出行时间】 7:15集合出发
【报名方式】 电话报名：029--33268812  18992053506
也可以短信报名：网名+真实姓名+身份证号发送到18992053506.
可以微信报名：网名+真实姓名+身份证号发送到544590699（客服微信）
可以QQ报名： 网名+真实姓名+身份证号发送到544590699 或1543460407
或手机登录山野部落户外网直接报名.
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西安沣峪庄园滑雪场，是“西安唯一的高山滑雪场”海拔1300米 ,位于沣峪口进山22公里处的大坝沟，交通便利。雪场拥有2条雪道，可容纳500人同时滑雪；提供单人雪圈，双人雪上飞碟娱乐项目。当您玩累了，就在阳光明媚的西餐厅点上一杯咖啡或茗茶，拿起一本杂志，慢慢地享受这美好的时光。这里没有牟乱和压抑，只有开心与享受！

    西安沣峪庄园滑雪场投资500多万元，占地60多亩，各种雪道种类齐全，主滑道全长280米。除了自然降雪外，在无雪的初冬和早春，可依靠造雪机人工造雪，从每年11月下旬到来年3月上旬100多天里均可供游客滑雪。雪场有专门的教练对初学滑雪者进行现场辅导。这对西安的滑雪爱好者来说在冬季的三个多月里增添了一个好去处。

一、活动介绍：早上07:15市中心山野部落楼下集合，乘空调大巴去沣峪滑雪场，约09:30抵达；滑雪体验；下午约16:00集合返程，约18:00抵咸阳，散团归家。

       1、活动强度：滑雪体验，一般强度（可控）；

       2、装备提示：需着运动装（滑雪时着单冲锋衣或抓绒衣较为理想）、小包；自备饮用水和方便午餐（滑雪场有餐厅商店可提供餐饮）；
3、费用预算：综合费用189元/人（包含“往返交通费+滑雪场不限时滑雪票+全套雪具租赁+景区保险）；雪具尺码35-44码.于鞋码相同；儿童费用与成人相同；含往返交通、领队、通讯器材、公共装备；每人赠意外保险1份（出发前1天17:00后报名无保险/承保年龄为16岁至65周岁）；人均一座/无儿童价；

       4、咨询报名：029-33268812                  18992053506

       5、如何退订：如因故不能按时参加，请在活动的前一天中午12:00之前告知我们，以便我们及时出让为您预留的座位；超时限或未提前告知爽约的，须全额承担交通费用。

       6、集合时间：早上最迟07.00分请在“市中心人民中路肯德基旁山野部落楼下”集合；沿途可在人民路一厂大门对面、二院门口、古渡公园门口、助剂厂家属院门口、四号出城沿途预约等车（需报名是说明）。

二、滑雪注意事项：

       1、滑雪是高危险运动项目，请在游玩时注意个人人身及财物安全，不作危险动作，儿童应有成人看护；
       2、滑雪体力消耗较大，请补充高能量食品及注意增减衣物；
       3、请遵守雪场的各项规章制度，如不遵守相关规定而发生的纠纷自行解决；
       4、请自备手套，领取雪具时，要先检查雪具是否有损坏，如有损坏请工作人员及时更换，以避免退还学具时产生纠纷；
       5、雪具在使用过程中若有损坏须按雪场规定赔偿；
       6、储衣柜租金10元/个，费用自理，押金约30元。
滑雪朋友们在进场滑雪前需要了解的流程！
       一、滑雪者租赁滑雪用具时，应检查雪鞋，雪杖， 雪板，脱离器是否完好，发现问题可向服务人员提出更换。
       二、滑雪者在滑雪时应穿滑雪服、佩戴滑雪手套、护脸、护膝等护具。
       三、滑雪者应提高自我保护意识。能够较好地控 制滑行速度，并可以避开雪道上的障碍物及其他滑雪者时，方能到较高级别的雪道滑雪， 请量力而行。
       四、滑雪者在滑雪途中暂停时，须停留在雪道两侧，以免妨碍他人。
       五、滑雪者在滑雪时应避免碰撞前方的滑雪者。若出现碰撞，责任应由后面滑雪者承担。
       六、滑雪者在滑行中发现雪具出现问题，应请工作人员协助解决。
       七、初学者应听从教练员指导，遵循由慢到快，由低级向高级循序渐进的学习方式。
       八、滑雪者发现他人受伤时，切勿轻易挪动，应尽快通知滑雪场救护人员进行处置。
       九、患有心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者，不宜滑雪。禁止酒后滑雪。
       十、滑雪者应遵守滑雪场各项规定，听从工作人员的安排，保管好自己的贵重物品。
滑雪时怎样保护自己
       防止进雪：滑雪难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。有什么办法能解决这一问题呢？其实只要买一种由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。
       保护眼睛：由于雪地上阳光反射很厉害，严重的会造成雪盲，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪镜来保护眼睛。好的滑雪镜能防止冷风对眼睛的吹拂和紫外线灼伤，镜面不能起雾气，形状和材质的选择原则是跌倒时眼镜不会对脸部造成伤害。所以，应该选择全封闭型滑雪镜，外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。另外，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。
       保护皮肤：滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。为防止这种情况的发生，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。
       补充饮食：适当补充一些水果，例如：橙子、鸭梨等。桔子吃多了易上火，最好不吃：如果能备点润喉片，不失为一种好办法。
       防止冻伤：冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故。人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。另外，还应注意备足御寒衣物；饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤；不要在无人知晓的情况下独自。

三、特别申明：户外有风险，敬请阅读以下全部内容，酌情参加！

       户外运动是在自然环境中开展的带有探险或体验探险性质的体育运动项目；潜在有一定的危险！参加者报名前应详细了解线路，并充分考虑到潜在的危险，掌握相关安全信息后，谨慎报名、酌情参与；并需对自己在活动中的所有行为以及连带责任负责；一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。

       1、风险预告：可预见并必须告知您此次活动可能会遇到 “摔伤骨折、溺水坠崖等意外伤害，也可能遇到兽袭蛇咬、蜂蜇蚂蟥等动植物伤害，或是因落石、山洪、塌方、山火等自然灾害，或因饥渴寒冷、中暑高反、交通事故、匪盗，以及“迷路”等造成的人身伤害或财产损失，甚至是死亡的潜在风险；

       2、报名要求：年龄须在18～55岁，身心健康、无高血压、心脏病、癫痫等不适宜户外运动的病史；未成年人以及55岁以上须有成年人陪同参加，故意隐瞒年龄以及病史者责任自负；

       3、关于保险：组织方出资为此次活动的报名人赠送投保了人身安全意外保险（16岁以下及65岁以上不在赠送范畴，请自行保险）如有安全意外发生，保险部分为首要承担者；组织方会在紧急情况下在能力范围内全力组织救助，但不承担法定以外的连带责任；未按时提供个人身份信息，视为自动放弃保险；

       4、相互协作：本活动为群众健身自助性质的户外运动或自助游；报名者须遵循自助和互助的原则与团队中的所有人员友善相处、相互协作，杜绝个人主义，勿逞强好勇，不得超越领队，不得落后于收队，更不得擅自脱队；

       5、防火环保：报名者须爱护生态，不破坏植被；自己制造的不可降解垃圾自行收集并携带到垃圾投放处，倡导鼓励捡拾不可降解垃圾；严控野外用火，切勿乱丢烟蒂，离营时确保营火彻底熄灭；

       6、迷途知返：报名者在行程中如遇迷路时应原路返回，减少体力消耗，及时求救，静待救援；并可通过急促的哨声、照射反光、释放浓烟等办法求救；因大雾或风雪等导致视线不清时，应就地等待不再前行；俱乐部24小时应急电话13571070838、应急手台频率412.125；

       7、关于领队：领队的责任是在不破坏自然生态原则下，领引大家、帮助大家完成一次安全、愉快、成功的户外之行；行程中如遇不可控因素，领队有权根据实际情况，修改计划或提前结束计划；领队不是导游、也不是保姆，没有义务为任何人提供单方面服务；为保障全队的安全，敬请认可领队、配合领队；

       8、双方义务：组织者（或领队）为约伴人，仅负责联系包租车辆，并义务落实门票、住宿、向导等事宜；其他相关事务以及引发的费用由所有参队人员共同承担，协作完成；凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害或财产损失后果，约伴人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本申明依法解决。

       9、风险约定：报名者须认可《特别申明》，接受个人风险自负的原则，方可报名。反之，请勿报名；但凡报名者均视为接受本《申明》，同意自行承担此次活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；代他人报有义务向被代报名者转达此《申明》，被代报名者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人或领队同样不承担。队伍集结完毕活动开始，本申明即时生效，散队后自动失效；

飘影