【今日话题】你超重了吗？

半亩花田

你超重了吗？

这个夏天你胖了吗？冰棍，雪糕，巧克力到处都是胖起来的因素，你被哪个拖重了？？

还不知道的话就来算算吧~~

【计算体重】

1.计算体重（身体的水分、肌肉都包括在内）比例

计算方式： 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)   

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)   

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．  

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．  

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．  

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．  

重度肥胖：大于标准体重50％以上  

还有另一种计算方法，那就是计算脂肪的~~

【计算脂肪】

身高体重指数（又称身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI。   BMI是一个计算值，主要用於统计用途。当我们需要比较及分析一个人的体重对於不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。   

它的定义如下：

BMI＝体重/身高2   

体重：单位：公斤 （Kg） 身高：单位：米 （M）   

正常范围：18.5≤BMI < 24  

体重过重：24≤BMI < 27  

轻度肥胖：27≤BMI < 30  

中度肥胖：30≤BMI < 35  

重度肥胖：BMI≥35

那么，你超重了吗？

半亩花田

我没超哦

疯狂老鼠2013

确实超重了。。

天天海蓝

比2012年胖了4kg啊！超重了。

龙宝宝~

计算出来是标准，但肚子上明显已经有赘肉了！