秋燥上火小病来袭 有炎症长痘痘别急

天蝎

　　过了炎热的夏季，太阳不再火热，早晚温差也逐渐拉开，但是白天的干燥却明显让人感到不适。初秋干燥季节，上火问题困扰着很多人，秋季上火会引发不少小病，比如呼吸道感染、口腔溃疡、长痘痘等。

　　口腔溃疡要双管齐下

　　呼吸道不适一般发生在干燥或者气候比较寒冷的时候，初秋表现明显的症状就是咽炎和扁桃体炎。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎通常在感冒后继发，慢性咽炎会因急性咽炎没有及时治疗，在受到烟酒、有害气体或者辛辣食物的刺激下发作。
　　
　　咸阳市中心医院呼吸内科副主任医师何晓鹏介绍：急性扁桃体炎，孩子的发病率较高，但是成人也会出现。急性扁桃体炎的主要症状是发热、咽喉疼痛，可能引发中耳炎、鼻窦炎以及肾炎等，严重感染甚至会引发心脏、肾脏、关节等方面的疾病。
　　
　　对于咽炎和扁桃体炎，很多人在发病后会想到用消炎药。其实，出现这些炎症主要是因为人体抵抗力下降给了病菌趁虚而入的机会，只要及时调节生活状态，提高机体免疫力，就会好转。如果出现咽部黏膜急性充血、白细胞增高等现象，可以适当使用抗菌素治疗。
　　
　　出现炎症的患者最好戒烟酒，少吃辛辣刺激食物，多吃萝卜、青菜、荸荠等清热利咽的蔬菜。平时注意多喝水，多锻炼，增强自身免疫力。
　　
　　口腔溃疡是秋季的常见病，虽然是小病，但是想吃不能吃，吃一口疼一次的感觉着实让人难受。中医认为，口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。有的人认为这只是上火，喝一些降火凉茶或者中成药冲剂就可以。其实除了上火，很多人还可能感染了病菌。
　　
　　咸阳市彩虹医院口腔科医师严艳介绍：反复发作的口腔溃疡与免疫有着密切关系。此外，缺乏B族维生素、贫血、消化不良、睡眠不足、过度疲劳、精神紧张、女性月经周期改变等现象，也会造成机体免疫力下降，从而导致口腔溃疡反复发作。
　　
　　出现口腔溃疡，一般建议是内服药和外用药双管齐下。
　　
　　除了用药，还要注意饮食和休息，经常用生理盐水或者淡盐水漱口，不吃如油炸类、坚果类食物，多吃蔬菜和水果，适当补充维生素。最好不要含润喉糖等产品，因为冰片及薄荷脑很容易损伤口腔黏膜，抑制口腔正常菌群的生长，可能导致疾病更加严重。

　　有痘痘别乱用药膏

　　天气干燥，还有不少人脸上会出现长痘痘的现象。痘痘出现的原因很多，有的是单纯的皮肤问题，而大多数则跟内分泌有很大关系。
　　
　　如果体内激素水平提高，皮脂腺分泌旺盛，再加上皮肤干燥，容易出现毛孔干涩、排出不太通畅，就会造成慢性炎症刺激，出现痘痘。
　　
　　如果不注意卫生用手挤或者乱用药膏，还会出现细菌感染，形成炎症的丘疹、脓疱，甚至一些大的囊肿。
　　
　　一般出现痘痘，几天后就会自行消退，可以不用理会。如果有的人情况严重，可以寻求医生帮助，但最好不要自己涂抹一些消炎的药膏或者用粉刺针等东西乱挑，以免留下疤痕或者出现感染。
　　
　　本报记者党兰

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