6种美颜水果 健康美丽吃出来

小彤

　　最简单省力的美容方法，莫过于买来现成的水果就吃了。水果富含各种营养成分，不仅可以内服，更可以外敷，实在是不可多得的美容佳品，小编这就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人吧！

1. 木瓜

木瓜具有美白、丰胸等功效。既可生食，也可熟食。但如果你是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

2. 橙子

橙子富含维C，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子和酒酿搭配，使丰胸效果加倍。将水烧开后加酒酿，再放入橙肉搅拌即可。

3. 奇异果

奇异果富含维他命、果胶、果酸等，可滋润皮肤，预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。

4. 西柚

西柚富含维C以及大量抗氧化元素，所含的热量十分低。如果正常三餐都能吃上半个西柚或喝杯西柚汁，减肥效果会非常好。

5. 柠檬

柠檬富含维C，可以抑制黑斑，有助于美白、紧致肌肤，使皮肤光洁润滑。

6. 香蕉

坚持每天吃一、两根香蕉，有助于润肠通便。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，具有美白功效。