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玫瑰藕合(自创家常菜之二)

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2013-10-27 08:37:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
      玫瑰藕合
      随着人们的生活越来越好,对大鱼大肉吃腻了;以及对身体健康的重视,注重养生之道。对大鱼大肉也越来越望而生畏。故此多希望吃些清淡的食物。本人也就是因为此,想出一道清淡的素菜——玫瑰藕合。其做法如下:
1、食材:莲菜一节(打点)、小油菜7-9棵、山楂糕一块、水淀粉、白糖一勺。
   2、做法:①莲菜洗净,切成片,用开水焯一下后,放入凉水中过一下;
   ②山楂糕切成一分后一寸半的方片备用;然后用两片藕片之中加一片山楂糕(一般做10个藕合);
   ③再将小油菜洗净,用开水焯一下(水中要放少许盐、清油,使菜色泽鲜亮),再将焯好的油菜沿着盘边,转圈摆放;
   ④将耦合叠摆在盘子中间,炒锅洗净,放水少许,放入白糖少许,再用水淀粉勾芡,浇在耦合上即可出盘。
   3、特点:色泽鲜亮、酸甜香脆、清爽可口、解腻,是一道饮酒的凉菜。
    由于不常做,没留下照片,抱歉,以后有机会一定附上照片。

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让我悄悄蒙上你的眼睛

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发表于 2013-10-27 13:13:59 | 显示全部楼层
没图片哦。
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