让你越喝越瘦的几种饮料

鱼儿飘飘

我们生活中有各种各样的饮料，很多人喜欢喝饮料，那么对于胖人朋友知道喝什么饮料能减肥瘦身吗？这对于想减肥的朋友绝对是个福音哦，喝饮料就能减肥，太好了，为你揭秘几种让你越喝越瘦的饮料。


1、喝绿茶能促进减肥


绿茶是绿色健康的饮品，那么绿茶是如何达到减肥效果的呢？原来绿茶中含有芳香族化合物，这种化合物能偶溶解脂肪，从而有效的减肥；绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，绿茶减肥的方法主要是化学反应方法，消除多余的脂肪。


2、喝蔬菜汁减肥瘦身


蔬菜本身对人体就很健康，减肥药多吃蔬菜，今天我们说的是蔬菜汁如何达到减肥效果的呢？蔬菜汁富含的叶绿素能帮助清肠、排毒，能够有效的减肥，还有蔬菜汁和果汁有一样的营养价值，但是热量只有果汁的一半。


3、喝白开水减肥


白开水可以说是最常见的饮料了，我们天天都喝的，用白开水代替碳酸饮料能极大的帮助减肥、瘦身，碳酸饮料含有大量的热量，胖人朋友不可喝碳酸饮料，喝白开水后，可以升高体温，加速血液循环，达到清除脂肪，燃烧脂肪，保持身材，控制体重的效果。

张头头

最好的减肥应该就是少吃饭，或者不吃饭。哈哈。就像我现在感觉都瘦了一大圈。

浪花朵朵

张头头 发表于 2013-3-6 13:59
最好的减肥应该就是少吃饭，或者不吃饭。哈哈。就像我现在感觉都瘦了一大圈。

做生意也好 工作也好到时间点上还是要吃饭哦

张头头

谢谢啊。这个还是一定要注意的。