腊味黄花菜煲

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黄花菜能健脑益智，抗衰老，还能降胆固醇，润肠排毒，既是高血压患者的食疗佳品也能促进消化吸收，预防肠癌等。即将介绍的这道腊味黄花菜煲，就是用黄花菜和腊鸡搭配成的美味年菜，黄花菜的作用除了配菜调味儿之外，还能消解腌肉的有害成分，让大家吃的健康又放心。美味的腊味黄花菜煲怎么做出来呢.

　　腊味黄花菜煲的做法教程：

　　1、将咸鸡斩成块状，黄花菜用温水浸泡软。葱切段，姜蒜切片;

　　2、将切好的咸鸡用开水焯一下，去下咸味儿。

　　3、炒锅放适量油，油热后放干红辣椒、葱姜蒜爆香，放入烫好的鸡块，再加少许料酒翻炒几下。

　　4、加生姜和没过鸡块的水煮约30分钟至鸡块煮熟，汤汁变白。

　　5、将泡好的黄花菜倒入锅中，煮熟后，最后加葱蒜、适量的盐调味转入砂煲即可。

腊味黄花菜煲的做法就介绍到这里，可以说是非常简单的一道佳肴。注意在做的时候要把黄花菜多换几次水浸泡，这样吃起来会更卫生而且安全放心了。黄花菜对心脑血管有很好的食疗作用，非常适合老人们长期食用用来养生。但是像跟腊味搭配的话，聚餐网还是建议老人们少量食用为最好。