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正确选择牙刷:牙刷是口腔卫生保健用具,生活中很多入喜欢随便挑一把牙刷,认为这不影响刷牙的质量,这种认识是错误的。选一把符合口腔生理、卫生要求的保健牙刷,才能既洁牙又不损伤牙齿及牙周组织。
1. 从形状和作用上看:刷头较小的牙刷(刷头接近儿童牙刷)是首推。口腔的后牙区空间较小,大刷头牙刷根本无法进入磨牙后区,该区就会成为死角,我们牙医在给病人做护理时总是发现该区的软垢、菌斑、牙石量较其他区域多。另外大刷头的牙刷能覆盖几颗牙,似乎能刷一个区域的数颗牙,而实际的效果是每颗牙都刷不干净,功倍事半。刷头小,一颗一颗地认真刷,大家试试就明白了其中的道理了。具体标准可参考:成人牙刷刷头长度不超过30mm,宽度不超过12mm,刷毛3-4排,每排6-12束;儿童牙刷刷头度不超过28mm,宽度不超过11mm,刷毛2-3排。
2. 从刷毛的质地上来看:刷毛有硬毛牙刷与软毛牙刷,应选用软硬适中,顶端呈圆形,细而有弹性的。刷毛太软,对较厚的菌斑则不能完全去除,不能起到清洁牙齿的作用。刷毛太硬,虽然对牙齿的清洁效果较好,但对牙齿的磨损和损伤也较大,刷牙用力过猛时还会有损伤牙龈的风险。老年人或牙周病患者宜选用较软的牙刷;吸烟或容易沉积牙石者可选用中等硬度牙刷;儿童牙刷的刷毛较成人的更柔软。
3. 特异型牙刷:专为适应特殊需要而设计的。
① 牙间刷---形状象试管刷,有各种规格。牙龈萎缩和牙周病的患者,常规刷牙后用大小合适的牙间刷清洁牙间隙。
②正畸牙刷---为正畸戴固定矫正器而设计的v型或U形的异型牙刷。
③电动牙刷---这种牙刷使用方便,振颤频率均匀,以电池做动力,较为安全。打开开关后,刷毛旋转,能迅速清洁牙齿,不损伤牙龈。只是选择的时候,得选择好厂家,老牌子。
4.牙刷的保养与更换:切忌几个人合用一把牙刷。每次刷牙完毕,应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内,置于通风干燥处。每1~3个月应换一把新牙刷,如发现刷毛散开变曲,倾斜应及时更换。
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