经常熬夜出现了黑眼圈咋办呢?

西安丹凤眼

　　当你熬一夜肌肤黯淡了、黑眼圈出来了，你该怎么办呢?专家介绍，不管是长期熬夜加班工作还是经常熬夜看球赛，都会造成黑眼圈的出现，肌肤也会变得暗黄失去了昔日的光泽。熬夜会造成眼部神经长期处于紧张的状态，血液停滞造成淤积，产生淤痕形成黑眼圈，肌肤也会由于得不水分开始变得暗黄起来。那么，经常熬夜出现了黑眼圈咋办呢?
　　一、自制玫瑰洁面液
　　中医认为，玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。
　　二、多吃猕猴桃和肉皮
　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物……
　　三、补充维生素
　　维生素C能够抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多青睐蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品……
　　四、盐水急救肤色
　　如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢视人，可用盐水敷面：将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容，或者是去美容院走走，体验体验“5日3变眼”的神奇。
　　五、善用中药调养。
　　当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。
　　5日3变眼美丽热线：400—0298560