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都说生活状态反映一个人的内心世界,品位的高低反映着生活的质量。而最近网上爆红“童颜妈妈”的良好生活习惯,更是让人不禁要感叹一句:她不美,谁美?!
这位30多岁的“人妻”妈妈,有着少女般的迷人笑脸,光滑紧致的皮肤,纤细的身材,举手投足间完全不见“妈妈味”。真是让我们这些20出头就有游泳圈出现的女人们自卑不已,不禁想挖掘其中的奥妙,打探她的养生秘笈。
最近看到欣奇典的一组美容漫画,讲的就是这位童颜妈妈的养生习惯。她的身材可不是不健康的节食得来的哦,反而每天合理膳食,保证足够的营养,并且很喜欢在食物中加几滴欣奇典有机亚麻籽油,调味的同时,里面大量的ω-3不饱和脂肪酸还能增强免疫力、有助减肥、滋润肌肤、抗老化。以天然食物为根本的养颜来源,而不是单纯追求面黄肌瘦的骨感美。
再加上她身为舞蹈老师,每天跳舞的运动量让她保持了良好的体形和身体柔软度,瑜伽等修身运动也没少做,一切的美丽都离不开日益累积的辛苦付出。
美丽需要坚持和毅力,想做美女,就以漫画里的生活为榜样吧!Girls们,象童颜妈妈看齐 |
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