今天来给大家普及下氧气的知识

不为女人流泪

便携式吸氧器简介 :

供氧器作为吸氧的主要设备，已广泛用于心、脑血管疾病，呼吸系统疾病，肺心病，胸膜炎及其它许多疾病的医疗和急救，是医院、疗养院、急救站、家庭护理、孕妇保健以及学生复习考试期间醒脑的理想供氧设备。随着人们自我保健意识的增强，过去那种“吸氧是危重病人的特权”的意识已逐步得到改变，经常做办公室的人经常会感到疲倦、困乏；经常抽烟喝酒的人之所以会面色暗黄、憔悴、嘴唇紫黑 ; 参加高考的学生们在紧张的复习过程中之所以会感到 " 前面学了，过后就忘”，这都与大脑缺氧有关。

  * 即使一个身体健康的人，经过一天的工作劳累，晚间吸氧 20 分钟，立刻就会有醒脑、明目、提神的感觉。

◆吸氧有利改善亚健康

    在日常生活中，常会碰到这样的情况：自觉有疲乏无力、胃口不好、头昏脑胀等不适症状。可到医院里，横查竖查就是查不出毛病。在很长一段时间里，人们对此现象不认识，还以为是医疗水平不够，或者说是病人娇气，无 病呻吟。现在，人们对这种现象逐渐清楚了，这种“自感不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的状况，医学上称为“亚健康”，又叫“第三状态”或“潜病期”。

    亚健康是医学界20世纪80年代后半期的新思维、新概念，是医学科学的一大进步。据世界卫生组织一项全球性调查表明，全世界真正健康的人仅占5%，诊断有病的人也只占20%，75%的人处于亚健康状态。特别是当今所谓的“白领阶层”一族中，亚健康状态所占比例更高。他们虽然经济收入不菲，但生活节奏快，工作压力大，思想负担重，竞争激烈。再加上这些“白领人”，大多数终日被关闭在密封的高楼大厦内，办公室内的空气又常被室内人员、装潢材料、办公设备等污染，久而久之会出现头晕头痛、眼睛刺激、咽喉干痒、胸闷烦躁、注意力不集中等一系列身体不适的症状，国外称其为“病态楼钭酆现ⅰ保?导噬衔?恢职琢旖撞愠＜?难墙】底刺??/STRONG>

    研究认为，空气中的含氧量不足，而紧张的脑力劳动耗氧量又特别大时，间隙吸一点氧气是一种行之有效的办法。特别是在出现头昏眼花、胸闷不适、工作效率下降之际，放下手头工作，吸10分钟氧气，将会使你精神一爽，工作效率倍增。如果经常吸氧，还会减轻你的亚健康状态，使体质增强。

充氧前注意事项：

1、充氧时，压力不允许超过15兆帕。

2、严禁充装非医用氧气和其它气体。

3、吸氧器严禁油污，禁止撞击，要远离火种、易燃易爆物品，避免接触有腐蚀性的气体、液体，不得用强阳光长时间直射。

4、严禁私自拆卸，吸氧器出现故障请及时送生产单位或维修站维修。

5、国家标准规定，氧气瓶每三年进行一次压力检验，届时请与公司和当地压力容器检测单位联系。

6、为保持医用氧纯度，吸氧器内的氧气压力应留有（0.1-1兆帕）余压，不得全部用完，否则充氧前应置还。专业医疗器械企业生产.请放心购买.

该氧气瓶为压缩氧！不同于氧气袋！医用供氧器主要零部件采用专用材料制造，并进行严格的压力及气密性试验，安全系数均符合国家有关规定。同时该产品经临床验证疗效确切，具有设计合理、结构紧凑、体积小、重量轻、性能稳定。安全可靠，使用操作简单，携带方便，流量直观等特点，是基层医疗单位及家庭治疗、保健、急救等较理想的吸氧设备。
适用范围
　　该产品适用于缺氧性疾病。如慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺原性心脏病、肺炎、心绞痛、冠心病、心肌梗塞、心律衰竭、脑供氧不足、空气中毒及各种心脑血管疾病的治疗及康复保健。
供氧器是一种小型便携式新型供氧装置，适用于高血压、心脏病、肺心病、哮喘等，凡因组织缺氧出现的呼吸困难、脉博加快等疾病的医疗急救与保健。健康人吸氧可以消除疲劳、醒脑益智、养颜美容、延年益寿。该产品适用于医院、疗养院、干休所、家庭保健、宾馆、康复中心、氧吧、乡镇及矿卫生所及战地救护的理想供氧设备，也可用于高原作业、旅游登山等。

.七大人群要吸氧：

·脑力工作人员：学生、每天超负荷工作的城市白领
面临考试压力的学生、每天超负荷工作的城市白领，学习工作任务重，频繁用脑，脑部耗氧量高出常人许多，经常哈欠连天；打哈欠说明大脑缺氧，大脑缺氧时，反应迟钝，记忆力、判断力也会下降，这时需补充氧气。

·心脏病患者、心脏病人
心脏病患者、心脏病人，最怕的是心绞痛、心肌梗塞；而这两种情况，多数是因为血管堵塞，导致缺氧造成的。心肌一旦缺氧，极轻时人会感到胸闷，喘不上气来；中度缺氧时，人会感觉心脏绞痛；重度时，就是心肌梗塞了。所以，有心脏病的人，每天坚持吸氧3次，每次15分钟左右，是一种非常有效的保健方式。

·有过脑血栓、脑中风病史的患者
脑血管堵塞又称脑中风，是死亡率很高的疾病。脑血管堵塞的本质原因是血管堵塞导致脑细胞缺氧。大脑耗氧量占人体耗氧总量的20%-30%，缺氧6分钟，就会导致不可逆转的伤害——脑细胞死亡；一旦发生脑中风，4个人里死1个，剩下的3个人会留下语言障碍、半身不遂等后遗症。有脑中风病史的患者，尤其要注意平时补氧，补氧就要象用餐一样固定，每日3-5次（餐前、睡前、醒后）

·呼吸系统疾病患者（哮喘病人、老慢支病人等）
这样的病人平时就比正常人呼吸到的氧气少，对心脏、大脑细胞的损伤是常年的。呼吸系统疾病患者往往身体较弱，这是因长期缺氧导致体内能量不足所致，不单是呼吸系统的问题。所以，家里要备一台制氧机，经常让病人吸氧。

·特殊职业者 司机、商场售货员……
司机、商场售货员等长期呆在封闭的环境里，因工作场所相对封闭或人流量大，含氧量低，就会出现头晕、乏力等缺氧症状，需要每天补氧。

·过于肥胖人士……
肥胖者，身体耗氧量巨大，稍微一动就大喘，这就是缺氧的表现。长期缺氧对心脏的伤害最大，甚至会引发心跳骤停而死亡。所以，肥胖人士除锻炼、减肥之外，还需要日常补充氧气，避免危险。

·60岁以上老年人……
30岁起人体参与循环的血液每年减少1%，氧气靠血液运输，血液少了，运输的氧气自然少了。氧气少了人脑就会退化，细胞能量不足导致衰老，加速死亡。所以，年过60岁，要坚持每天呼吸纯度较高的氧气。

缺氧需求自测表

1,轻度需求 常常打哈欠，手脚冰凉，在大商场、地下设施内感到胸闷气短，心慌、喘气急促。

2,中度需求 爬层梯两层以上胸闷气短、喘气急促；口臭、胃酸过多、便秘、皮肤干燥、睡眠不足、多梦易醒，注意力不集中，脸色苍白；心情紧张后头屑增多，出虚汗、视力下降，血压、血脂、血糖偏高，抵抗力减弱，易患感冒。

3,高度需求 心脏常不舒服，会突然心慌，记忆力减退，精神疲倦、乏力。蹲下或静坐后站起时头晕目眩、眼前发黑，太阳穴疼，耳鸣、眼花；早起后感到腰酸背痛，患有动脉硬化。

血液是人体内氧输送的唯一手段   

  血液是人体把营养物质及氧送抵全身各个组织的唯一手段，所以评价血氧中的含氧量就成为人体缺氧与否的重要手段。血液中氧的消耗速度是由人体组织是

否处于活跃状态来决定的。人体组织活动量越大则耗氧量越大。所以[url=]吸氧时间[/url]应该把握在人体组织活跃，从而对氧的需求量大的时间段。
吸氧时间-耗氧量大的人体组织活动（非运动）
     正常人的耗氧量在一天当中受各种因素影响变化很大，正常人一天中氧消耗和血氧浓度变化的特点。上图中可以看到，血氧饱和度在一天中，饭后和睡眠时会出现低谷。
    饭后的氧消耗量会比较大，因为肠胃蠕动剧烈，氧需求量增加。肠胃的血液供给相对平时要大很多，从而削弱了其他器官的血液供给，同时心脏的负荷变大。所以，我们饭后容易犯困特别是饱食后更容易犯困，而心脏类疾病同时肠胃不好的人，由于胃冠反射会容易出现心悸，心率不齐的情况。此时可以适当吸氧，但是更重要的是合理饮食，不暴食吃7成饱对健康更有利。
    睡前是一天中的最好的吸氧时机，首先从预防角度看，心血管疾病常常在深夜或者凌晨发作，睡前吸氧可以有效地预防心血管疾病的发作。
    其次利用氧气的镇静作用可以改善睡眠，尤其是精神紧张、大脑疲劳过度引起的失眠尤其有效。

吸氧时间的长短要根据使用目的，结合[url=]吸氧浓度（流量）[/url]来进行合理的搭配。
    作为辅助治疗针对于各种病症的吸氧方法在我们的相关网站有详细介绍，本篇我们只详细介绍吸氧时间的长短和疗效的关系,

右图内的虚线是表示血氧含量的正常水平，虚线下方的曲线是代表开始吸氧后血氧含量逐步上升趋近于正常水平。由于在家庭中使用一般没有专业设备进行血氧含量和血氧饱和度的监测，所以可以通过缺氧症状的缓解来掌握吸氧时间。[url=]另外也可以通过甲床、口唇颜色来衡量。[/url] 缺氧病症发作时（如冠心病的前后心扩散性隐痛、呼吸道疾病的呼吸困难、高血压和颈椎病的头痛头晕等症状）开始吸氧，吸氧一段时间后症状出现缓解，即图中的症状缓解区，缓解区的血氧含量已经趋近于正常水平了，但是血液中的氧含量正常并不代表身体组织中的氧含量已经恢复正常了。     由于血液中的氧在送达组织后绝大部分会被组织消耗掉，而人体组织是需要有一定氧储备的。虽然不多但是这种氧储备对身体组织来说是必须的，所以后期的巩固区是为了满足身体组织供氧的前提下，逐步提高组织中的氧储备。右图中的两条虚线中下面的一条是组织氧供给平衡线，上面的虚线是血氧含 量正常值。所以，在进行家庭氧疗吸氧时间可以在症状明显缓解后，不要马上停止吸氧而应当继续增加吸氧时间以达到巩固疗效的目的。 冠心病的日常吸氧保健     以保健为目的的吸氧可以把时间安排在夜间临睡前，早晨起床后，进食前后或者运动前后，流量可以控制在0.5~1.5%范围内，吸入时间控制在30分钟前后，一天控制在一个小时以内，吸入时间可以根据患者个人条件灵活掌握。 冠心病的吸氧急救     冠心病患者在出现发病先兆或者发病时可以将氧气流量开到2~4升/分钟用氧气面罩或者鼻吸管法吸氧（时间不宜过长），症状得到缓解后将流量调至1~2后继续吸氧30~60分钟。 导致冠心病突发的潜在诱因     由于体质、生活习惯等因素针对某一个特定的人其发病诱因各不相同，我们列举了一些常见的发病诱因供借鉴。 夜间     心绞痛、心律不齐等通常在夜间和凌晨发病几率较高，夜间呼吸暂停症、做梦、起床如厕、夜间呼吸暂停等因素都会成为发病的契机。 饱食    冠心病患者在饭后，特别在饱食后容易出现心悸、心律不齐等症状。注意在进食时细嚼慢咽吃到七成饱，如饭后出现心悸等症状，可以作[url=]胸腹式深呼吸[/url]或者[url=]小流量吸氧[/url]。 疲劳     人在感觉到疲劳时体内的氧含量低于正常水平，很多情况下也是源于机体对氧的消耗和氧的摄入不平衡（消耗大于摄入）造成的。 情绪波动     顺心不顺心的事、事业工作上成败引起大幅度的情绪波动对冠心病患者有巨大的杀伤力，首先要做到尽可能避免这种情况的发生，其次在需要面对这种情绪波动的时候提前吸氧去避免突发事件的发生。 剧烈运动     剧烈运动，尤其是没有热身的剧烈运动会因为人体在短时间内大量消耗氧气，而心脏是负责将氧通过血液送达全身组织的唯一器官，氧的大量销耗势必导致心脏负荷加大，而冠状动脉的堵塞又影响了心脏自身的氧供给，最终导致冠心病急性发作。所以冠心病人在运动时需要做热身运动，且运动量不宜过大。不得已的情况下可以预先吸一些氧气来预防。 日常健康维护的注意点 勤喝水：适当饮水可以降低血液粘稠度，血液粘度下降可以降低血液流动的阻力从而降低心脏的负荷。 适当出汗：出汗是人体排泄废弃物的最直接的手段。由于人体遍布汗毛孔尤其在四肢血液循环容易出现障碍的部位通过出汗将如乳酸等氧化后产物直接排出体外，不仅能降低血液循环运输压力，而且还能有效在减少肝肾负荷，最终使心脏受益 孕妇吸氧是可以的     其实不管什么事情度的把握是决定有利有弊的关键。吸氧就是这样控制好[url=]吸氧流量[/url]和[url=]吸氧时长[/url]，对孕妇和婴儿来说是有益无害的，而在没有专业知识的基础上胡乱吸氧也会引起不良后果。所以说，在严格控制吸入量的基础上孕妇吸氧是完全可以的。 孕妇缺氧症状     孕妇特别是怀孕6个月以后的孕妇，有时会出现胸闷气短、呼吸急促、心跳加快、血压偏高、腿抽筋等症状，而且是孕前没有其他相关病史的人，由于缺氧引起的可能性比较大。平时运动量小体质弱的女性人群中出现的比例相对较高。 孕妇缺氧原因     随着宫内婴儿的逐步长大，其新陈代谢量也就是说各种营养物质和氧的消耗量也在逐步增加，而这些物质的摄入全部是依靠母体的各个组织来完成的，如果婴儿和母体消耗量的总合大于母体的摄入能力，其影响就会通过母体体现出来。     相对于食物来说，孕妇更容易缺氧。因为人体呼吸是通过肺的收缩和舒展来进行的。我们进行吸气动作时，由于肺需要足够的空间伸展，而只有胸轮张开，横膈膜拉直的状态下，我们才能进行更深的呼吸也就是深呼吸。而孕妇随着婴儿的成长，腹部内脏受挤压向上，而且腹部为正压状态（胀起的状态），影响了横膈膜的伸展的同时也限制了肺在吸气时的舒展，所以孕妇随着婴儿的成长大部分都采用胸式呼吸，有时会感觉气短，气不够用。 孕妇缺氧的解决方法 1）呼吸操法    这种情况下，孕妇可以每日定时可以做一些深呼吸来缓解缺氧状况，做到深吸气慢吐气一日3次每次持续15~30分钟，可以减少甚至消除缺氧症状的发生。 2）吸氧法     如果呼吸操效果不明显可以适当吸氧，吸氧流量必须控制在1升/分钟以下，一天1~2次一次30分钟左右 颈椎病的病理   颈椎病是指由于颈椎骨质增生而形成骨刺或者肩颈部肌肉僵硬变形，由此压迫或挤压椎动脉，使椎动脉供血受阻，造成[url=]大脑供血不足[/url]而使脑部缺氧出现[url=]头晕、恶心、呕吐、肢体麻木和颈椎不适等症状[/url]。这类情况主要靠按摩、针灸、颈牵引等方法来急性治疗，口服药物的疗效尚不理想。从[url=]缺氧的原因[/url]来讲，颈椎病属于氧输送渠道受阻导致的[url=]脑缺氧[/url]。 吸氧治疗的意义    由于颈椎病的病理主要源自于颈动脉向[url=]脑部的供血受阻[/url]，而改善供血不足的疗效并不理想的情况下，通过吸氧提高血液中的氧饱和度，在量不足的情况下用质来弥补是吸氧改善颈椎病症状的原理。通常在症状出现后立即吸氧,通常情况下会吸氧后15分钟后症状能出现明显减轻，30分钟后症状可以得到进一步的控制。 吸氧对颈椎病的病理没有治疗作用，但是对因颈椎病病变导致的[url=]脑缺血缺氧[/url]却能起到缓解的作用。 颈椎病的吸氧方法    在出现头晕、恶心、呕吐、肢体麻木和颈椎不适等症状时可以进行吸氧治疗，常规在症状比较显著的时候可以在流量1.5~2升/分钟左右吸入，当症状得到缓解后再将流量调至1升/分钟左右继续吸氧30分钟巩固疗效。 什么是抽筋 在运动时最容易出现抽筋的现象，大强度的运动、在冷水中游泳的时候出现机率更高。抽筋是指肌肉长时间不自主保持收缩状态。抽筋后，按摩肌肉、将肌肉泡在热水中都能很快解除僵硬的状态。 引起抽筋的主要原因-缺氧 1．无准备活动引起抽筋     如果在运动前没有作准备活动，血液的流速低，肌肉没有为运动进行进一步的氧储备工作，所以在运动伊始，尤其是像短跑等短时间剧烈消耗氧的时候，会造成肌肉的短时间缺氧而造成抽筋，尤其是长期不运动的人更容易出现抽筋的情况。 2．低温造成抽筋    人体在低温时会通过血管收缩、降低血流量、收缩毛孔等方式来保存身体温度恒定。这样，血管收缩的结果使血管内腔变窄导致单位血液通过量减少，于是会使肌肉保持运动状态的氧处于供给不足的状态而导致抽筋。在游泳和冬季室外运动时这种原因导致的抽筋出现机率比较高。 3．运动过度造成抽筋     就算专业运动员在进行高强度训练时也会出现抽筋的现象。机体利用氧和糖类合成人体能量物质同时放出二氧化碳。当人体长时间进行高强度运动时，氧的输送和二氧化碳的排放会逐步从正常状态进入氧供不应求的状态，这时机体会通过对一部分糖的无氧酵解来继续维持运动能力，但这时在肌肉中，无氧酵解的产物乳酸就会逐步积蓄，随着运动时间的加长，最终肌肉会进入高度缺氧的状态，最终导致肌肉的挛缩（抽筋）。所以通过吸氧可以在一定幅度上提高对运动的耐力，并有效防止抽筋的出现。     乳酸正是导致长时间高强度运动后[url=]肌肉酸痛[/url]的原因,而通过吸氧可以迅速缓解次日肌肉酸痛的程度，也是由于在富氧条件下，可以加速乳酸的分解。