多吃红薯的好处

下山虎

1、和血补中，营养丰富；
2、宽肠通气，促进排便；
3、益气生津，增强免疫；
4、含抗癌物质，能防癌抗癌；
5、抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。

又因红薯中含钙、镁较多，所以能防治骨质疏松症。

青海湖

我小时候把红薯、红薯面都吃伤了，现在吃了就吐酸水。另看到了一些关于咸阳的一些规划消息，谢谢

西北狐

不错，学习了

竹子

我喜欢生吃啊，呵呵。