【7种润燥食物】

海贼王图图

              1、梨，生吃或冰糖炖梨水；
    2、大枣，老人尤其适宜；
    3、百合，养阴润肺、清心安神；
    4、菊花，饮菊花茶；

    5、红薯，常吃红薯可以延年益寿；
    6、核桃，补肾固精、温肺定喘；
    7、板栗，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。

笑傲

受教了，多谢楼主不吝分享

无量欢僖缘

值得一看。

无量欢僖缘

值得一看。

馨儿

   这些东西都是我喜欢的， 谢谢~\(≧▽≦)/~啦啦啦！