葡萄的营养价值

鱼儿飘飘

葡萄营养分析：
1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症

状缓解；
2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血

小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用；
3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基；
4.葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患

者减少排异反应，促进早日康复。
葡萄补充信息：
1.葡萄的用途很广，除生食外还可以制干、酿酒、制汁、制罐头与果酱等；
2.作烹饪原料使用的要求粒大、肉脆、无核与风味好；葡萄干作为点心的辅料；
3.多食易生内热，或致腹泻。
葡萄适合人群：
一般人群均可适用
1. 肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚

咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用；
2. 糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。
葡萄食疗作用：
葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；
有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效；
主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助

浪花朵朵

喜欢吃，但还不知道有这么多知识。

鱼儿飘飘

浪花朵朵 发表于 2012-8-18 19:33
喜欢吃，但还不知道有这么多知识。

吃前要用盐水泡十五分钟最好。

捞鱼的网

是好东东，建议用净化器洗葡萄会更干净哦。

浪花朵朵

捞鱼的网 发表于 2012-9-7 19:41
是好东东，建议用净化器洗葡萄会更干净哦。

那家里还要专门买个净化器洗葡萄？

捞鱼的网

净化器不贵，100左右，洗菜，水果，净化水等