红豆营养价值高 夏日排毒效果好

鱼儿飘飘

小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。
　　去水消肿汤：
　　制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。

　　功效：此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
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