father 发表于 2011-3-22 13:14:14

健康营养-------彩色炒丁

彩色炒丁:<br />原料:<br />白果、青椒丁、胡萝卜丁、皮蛋丁、香肠丁、花生、蚝油1汤匙。<br />做法:<br />1、冷油冷锅,洗过的花生沥干水分,小火炒香花生,盛起备用<br />2、热油锅,爆炒香肠至金黄,盛起备用;<br />3、爆炒胡萝卜,洒点水,稍煮2分钟让胡萝卜变软;<br />4、白果先在开水里煮上5分钟,再沥干水分,加入青椒、白果翻炒2分钟<br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://51baby&#46;uueasy&#46;com/read&#46;php?tid=471&page=ePowered by PHPWind&#46;com</blockquote>
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