小鱼 发表于 2019-8-9 15:25:14

西安80岁老人成"健身达人"： 跑13次全马、杠铃硬拉80公斤

8月8日，西安，教练正带着80岁的陈金钟老人训练侧步蹲，虽头上已经汗水淋漓，但他在用力坚持。就是这位老人，从73岁至今，已经跑过13次全马，今年还参加了世界徒步大赛，登顶泰山。健身4年多，杠铃硬拉80公斤、平板支撑、推举、跳箱30下、深蹲……都不在话下，目前80岁的陈金钟手臂已练出肌肉（肱二头肌），腹肌也已初步凸显。


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