【今日话题】七大行为让你变傻
http://v.youku.com/v_show/id_XMjk0Mjc2Nzcy.html【导读】
日常生活中有很多行为可能会损大脑，甚至会导致女性变傻。你愿意自己的大脑受到损害吗？相信所有人的答案都是“NO”。让我们一起来看看有哪些行为或有损大脑，趁早戒除吧。
【正文】
1、少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
2、蒙头睡觉
随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
4、过分节食
沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑，让其没有空间进行其他的思考和计算。
3、睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
5、吃太多糖
摄入糖分过多会导致大脑受损，记忆力下降。
6、长期吸烟
德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，继而发生脑萎缩。
7、带病工作
身体不佳还坚持工作这种做法并不值得提倡，在这样的情况下大脑无法正常运行，工作的效率也会降低，如果坚持用脑还可能导致损伤，得不偿失，该休息的时候就要休息。
【热点讨论】
1.以上七种行为中招哪些？
2.你会如何改变这些坏习惯？
以上几乎没有{:1_638:} 全中，难怪我最近越来越傻了{:soso_e105:} 离死不远了…… 我看我直接成白痴了…… 飯飯xr 发表于 2014-3-30 09:40
我看我直接成白痴了……
你感觉呢？
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