草根老周 发表于 2013-12-11 06:04:08

巧吃水果有益健康

本帖最后由 草根老周 于 2013-12-11 06:06 编辑



巧吃水果有益健康

      在寻常的吃法外，介绍几种有意思的水果食疗方，教大家巧吃水果——       樱桃酒：樱桃1000克、独活50克、威灵仙30克，泡在2-3斤50度以上的白酒中。一个月后可吃，每天吃10个樱桃，既可以一次吃、也可分多次吃。对风湿性关节炎、手脚屈伸不利有明显止痛作用。樱桃吃完了以后，可以再补充进去。      桂圆粥：干龙眼肉20个、莲子20克、糯米30克，烧粥，一天一次，连吃一个月，对胃寒、胃不好的人有裨益。      龙眼鸡蛋汤：干龙眼肉10个，放到水里煮开，敲2个鸡蛋进去烧成汤，可再加点红糖，有温补气血和养胃之效。      生梨银耳川贝汤：梨1个、银耳6克、川贝母3克，煮成汤当成饮料喝，可作为慢性咳嗽的辅助治疗方法。      山楂饮：山楂60克，在铁锅里炒至微焦，加入红茶5克、生姜片3-5片，水煎半小时，如果没糖尿病的话可加点白糖，对治疗痢疾、腹泻有效。      红糖山楂汁：山楂50克煎出汁，加红糖50克，对产后月经不清有作用。      葡萄粥：葡萄30克、米仁20克，大米60克，烧成粥，对慢性肾炎、浮肿、小便不利患者有好处。      猕猴桃合剂：猕猴桃30克，去皮、捣烂，放在一边；半边莲20克、白茅根20克，水煎100毫升后，和捣烂的猕猴桃搅拌在一起，对食道癌患者有一定帮助。      草莓酱：草莓1000克，捣烂，加水用文火煎得很稠，加白糖250克，装瓶。每天吃3次，每次10毫升，对久病体虚患者有好处。      橘茶饮：取稍大一些的橘子，挖个洞，塞进茶叶3克，再将橘子放到太阳下晒干后，即成了“橘茶”，保存起来。吃坏肚子、腹胀时，取一个橘茶出来煮水喝，既好喝又助消化。

浪花朵朵 发表于 2013-12-11 09:35:23

吃水果也有这么大学问，看来健康还是吃出来的。

我爱阿狸 发表于 2013-12-11 16:43:44

其实这些东西对养生还是不错的但是现在还没事时间去这么过呢

温柔老虎 发表于 2013-12-12 14:41:00

学习一下{:1_638:}

草根老周 发表于 2013-12-14 14:15:59

浪花朵朵 发表于 2013-12-11 09:35
吃水果也有这么大学问，看来健康还是吃出来的。

嘻嘻，方法得当，健康应该可以吃出来。{:1_650:}


一张图读懂中央会议释放哪些信号（重新执行）
http://www.xianyuwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=289966&fromuid=78690
(出处: 咸鱼网)

草根老周 发表于 2013-12-14 14:17:14

我爱阿狸 发表于 2013-12-11 16:43
其实这些东西对养生还是不错的但是现在还没事时间去这么过呢

不一定非得做那么多，每天早上吃一个水果都会对您有好处哩{:1_650:}


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(出处: 咸鱼网)

草根老周 发表于 2013-12-14 14:18:14

温柔老虎 发表于 2013-12-12 14:41
学习一下

感谢老虎总在支持老周，谢谢你，送上冬日的问候{:1_634:}



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