肖美芽 发表于 2013-10-15 14:30:56

蜜豆鱼片

  原料:鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克,wvfac.net,
  制法:
  1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺开,用小火把鱼胶煎至双面熟透后铲起切片;
  2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒熟;
  3、蜜豆炒熟后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,mmgla.com,淋麻油即成。

浪花朵朵 发表于 2013-10-16 16:42:15

家庭能手。
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