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我们生活中有各种各样的饮料，很多人喜欢喝饮料，那么对于胖人朋友知道喝什么饮料能减肥瘦身吗？这对于想减肥的朋友绝对是个福音哦，喝饮料就能减肥，太好了，为你揭秘几种让你越喝越瘦的饮料。
1、喝绿茶能促进减肥
绿茶是绿色健康的饮品，那么绿茶是如何达到减肥效果的呢？原来绿茶中含有芳香族化合物，这种化合物能偶溶解脂肪，从而有效的减肥；绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，绿茶减肥的方法主要是化学反应方法，消除多余的脂肪。
2、喝蔬菜汁减肥瘦身
蔬菜本身对人体就很健康，减肥药多吃蔬菜，今天我们说的是蔬菜汁如何达到减肥效果的呢？蔬菜汁富含的叶绿素能帮助清肠、排毒，能够有效的减肥，还有蔬菜汁和果汁有一样的营养价值，但是热量只有果汁的一半。
3、喝白开水减肥
白开水可以说是最常见的饮料了，我们天天都喝的，用白开水代替碳酸饮料能极大的帮助减肥、瘦身，碳酸饮料含有大量的热量，胖人朋友不可喝碳酸饮料，喝白开水后，可以升高体温，加速血液循环，达到清除脂肪，燃烧脂肪，保持身材，控制体重的效果。
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发表于 2013-3-3 09:40:45
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