亲爱的，为什么拒绝我？
亲爱的，为什么拒绝我？万籁惧寂，他兴冲冲地冲好澡，上床准备和新婚不久的太太温存一番，没想到太太轻轻地推开了他。
“怎么了，身体不舒服”
“不是。”
“生我的气？
“不是。
“太累了？”
‘
“不是。”
连续答了几个不是之后，她没好气地说：“我也不知道为什么，只是今天不想做。”
然后翻身睡去。
这幕剧每天可能在无数的家燕中上演；前半段如此，后半段可能有不同的变局。
可能一：老公满脸无奈，在委屈和疑惑中辗转难眠，随着性欲慢慢退去，才逐渐出现鼾声。
可能二：老公勃然大怒，爆出一连串的“为什么…”，于是一场国房搏斗，文武全行打破了午夜的静谧。
可能三：老公软硬兼施，死缠活缠，太太烦不胜烦，半推半就，最后以“霸王硬上弓”，一个痛，一个快，结束这场闹剧。
这三种结局都是不圆满的，也是造成夫妻感情情趣内衣和性功能伤害的肇因。就第一种内向顺从型的男人来说，所遭受“性”的压抑和挫折是相当严重的，他可能怀疑太太不爱他，可能怀疑自己缺少魅力，在以后的生活中可能不太敢提出要求}被自己亲爱的人拒绝“性”是相当受屈辱的事，更糟糕的是他不知道为什么，也没有得到补偿，如果这种经验一直发生的话，或许是日后他在太太面前“抬不起头来，，的原因，更可能是他投向另一个女人．（或甚至男人）怀抱一诉衷曲的导火点，
如果是两人都很强悍，互不相让的第二种情况，出现的是常见的夫妻吵架或婚姻暴力，比较好的结果是床头吵情趣用品吵床尾讲和，欢喜冤家的代价是一晚别睡，比较差的是扩大战端，连夜酣战到白天还打不完，热战延续成冷战，打打停停，几乎形同陌路，或是日后互揭疮疤，长此以往，感情、婚姻和性一齐出现裂痕。
第三娄的接触是太太让步了，但这也不对，每个人在性生活中都有“不想做，却又不忍心拒绝对方”的情况，在这种情况不应该继续做下去，因为根据性学专家的研究，劬强进行的性行为会使人留下不美好的印象，也是日后性功能失常的潜在原因，特别是女性的性行为疼痛、性冷感，都和性行为的牵就进行有关。此外，就心理学来说．我们相信拒绝或许会伤害他人或使他生气或不悦，与其如此，不如答应请求，但这种强迫式的同润滑液意只会有负面的影响，致使彼此的愉悦变得更差。
也许大家认为开口说“不”很容易，事实上，要对自己心爱的入说“不竹是相当困难，如何”拒绝他（她），又不伤害他（她）"是一项人际沟通的技巧。以下这一套“拒绝三部曲”很可作为一般夫妻的参考：
第一步：对邀请或要求表示感激。
第二步：明确地说明不想“做卅的原因。
第三步：-可能的话，提供其它的选择。
就拿一开头的这个短剧来做举倒，太太在推开先生之前可以先做一些温存对方的准备，她说：
“你最近真辛苦了，白天工作这么重还要兼顾家庭，对我也很体贴……一
当然，每个人说到怎么“肉麻”或“深入”的程度随着平日的关系或习惯而有所不同。也可以说些不相关的赞美之语；
砷嘿！你看来气色可真好。”
“你今天那条领带可真帅。
让对方尝到甜蜜之后，再缓缓转开话峰，做明确的拒绝。
“嘿！真抱歉，今天我情绪低落，真的不想做；我知道你很想，也好久没做了；可是我勉强的话一定会使你失望，而且以后可能变得更不喜欢做……”
在兴头的对方被溉到这盏冷水一定很不是滋味，除了失望之外，他还有两样事必须要舒解，一是涨满着的性欲，一是对今晚的期待。
所以补偿对方，提供其它的选择也是亲密伴侣应该义不容辞的事。性欲的缓解有很多方法，对于较冲动的男人，协助他自慰或许是简单明快的方法；有些男人，拥抱温存，享受一下“母性的温暖”也可以非常甜蜜地睡去}有些男人较为“高尚”，起来听听古典音乐或喝杯醇酒会睡得更好。
更重要的是要给他另外一个期待。明天、后天、或是这r周末；我们去哪约会，我们在孩子睡着后喝酒看录像带---这个承诺要“肯定”要“绝对兑现”，不能是“也许明天再试试看”，而后天正好又遇到应酬，造成更严重的“二度伤害”。这种作法相当明显，首先感谢对方，同时明确的拒绝要求。最后，代之以其它选择，在情侣间，总会有相互可以接受的选择{对方在片刻情绪低落之后，马上又会有更明亮的期待，因而打消
挫折感。
在整个过程中，还必须要男人体谅，女人大方；在我们社会中，大男人主义往往使男人“放不下自尊”，被拒绝性爱是“是可忍孰不可忍”的心态是不对的；而女人往往也“摆不下身段”，那有女人主动示爱？怎么能告诉他那天要做？好像我很需要的样子？事实上这在亲密的夫妻来说，都是不正确的想法。
拒绝别人，一定会造成短暂的伤害，然而事前先以“感激”来温暖对方，事后再以“另一个选择”来补偿对方，这个拒绝的伤害就接近于无形了，这也是发挥了做人处事的一个高境界的艺术々所以，如果你今晚真的不要想要，先想好怎说，好好地拒绝对方，不但可以避免不愉快的记忆，也会为未来更有品味的性生活开创出一条康庄大道。.like.cc/runhuaji
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