草根老周 发表于 2012-11-9 19:30:58

【晒晚餐】清淡营养的晚餐

本帖最后由 草根老周 于 2012-11-9 19:33 编辑

【晒晚餐】清淡营养的晚餐

时间：2012年11月9日18点20分 地点：老周寒舍内容：韭菜地软豆腐包子豆腐干炒红萝卜片南瓜麦片粥      和上班族青年朋友不一样，我们晚上不能吃油腻的食品，怕不能吸收而影响睡眠。一般就是稀饭和馍，炒些素菜。今天晚上老伴儿做的饭是韭菜地软豆腐包子和南瓜麦片粥，菜是豆腐干炒红萝卜片。清淡，营养搭配合理，有益消化。









与老同学相约要出去散步，文稿有些散乱，抱歉，来不及……




小木妈妈 发表于 2012-11-9 19:32:56

喧腾的地软包子，金灿灿的南瓜粥，太诱人了。

青海湖 发表于 2012-11-9 20:00:30

看着就有食欲

浪花朵朵 发表于 2012-11-10 00:24:54

这晚餐就是浪花天天想吃的，包子是浪花最爱，豆干炒红萝卜片偏爱，南瓜粥那就更不用说了，超爱。、
只可惜今天只有最后2个金币了。。。。。

草根老周 发表于 2012-11-10 06:37:11

小木妈妈 发表于 2012-11-9 19:32 static/image/common/back.gif
喧腾的地软包子，金灿灿的南瓜粥，太诱人了。

谢谢小木妈妈朋友。呵呵，方便的时候过来尝尝。

草根老周 发表于 2012-11-10 06:38:51

青海湖 发表于 2012-11-9 20:00 static/image/common/back.gif
看着就有食欲

谢谢青海湖朋友。呵呵，想吃那天过来，专门为您做一顿这些清淡的饭菜。

草根老周 发表于 2012-11-10 06:40:41

浪花朵朵 发表于 2012-11-10 00:24 static/image/common/back.gif
这晚餐就是浪花天天想吃的，包子是浪花最爱，豆干炒红萝卜片偏爱，南瓜粥那就更不用说了，超爱。、
只可惜 ...

谢谢浪花朵朵朋友。谢谢您的金币，老周想这些粗茶淡饭您做起来应该更有特色和味道的，因为做饭可是您的强项哩

无名的快乐 发表于 2012-11-10 09:09:28

看着很有食欲{:soso_e179:}
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