肥胖原因大解析

1、肥胖的最大因数，就是饮食没有节制。胃肠的负荷过高，导致脾胃消化不良，水分和营养无法有效代谢，堆积在体内无法排除，脂肪堆积，造成身体的肥胖现象。造成肥胖还有一个原因，就是身体淤积了多余的水分和水毒，因而形成了肥胖的体型。五脏六腑功能的失调也是引起肥胖的主要原因之一。

2、每个人的体质都不一样，所以体质也是引起肥胖的原因之一，家族性的遗传会使得后代更容易拥有肥胖的体质。性别也是肥胖的原因之一，女性比男性更容易发胖。这是因为女性的肾气较弱，容易在体内堆积湿气和水分，从而形成肥胖。

3、产后肥胖，产后的女性也是很容易发胖的人群。由于产后需要大量的进补而且这时的胃口比平时要好的多，经常面对大量的食物却不知道节制，长时间的进补使得身体内的营养过剩，而造成肥胖。

4、心情因数。心情因数也是导致肥胖的的主要原因。心情沮丧或犹豫，都会影响五脏六腑的机能；忧郁的心情很容易使肝脏受到损坏，使得水汽在身体中大代谢和消化无法正常的进行，因此使身体内的脂肪无法正常的排出，因而造成肥胖。

5、其他原因。有些人在运动了一段时间以后，突然坚持不下去了中途不在运动了，这样也很容易造成肥胖，因为每天的饮食量没变，但是运动量减少了，就会造成身体的热量过剩，从而使体重增加。大量的饮酒也会造成肥胖，因为酒类的热量普遍偏高，经常饮酒而不运动的人腰部都会很粗。在有就是随着年龄的增长同样会造成体型的失调，身体的各种机能开始退化，在加上运动量少，饮食搭配也不合理，就会造成脾胃失调，代谢功能变差，导致肥胖症状的出现。