西影 发表于 2011-4-1 17:27:49

愚人节养生：6类食物最适合节日去火



   萝卜　对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。　 被愚了吗？哭笑不得吧，想发火又觉得很没见识吧，那就偷偷消火咯~~


西影 发表于 2011-4-1 17:29:15




啤酒

　　有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

西影 发表于 2011-4-1 17:29:41

西影 发表于 2011-4-1 17:32:59


玫瑰

　　沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

西影 发表于 2011-4-1 17:33:47


绿豆

　　有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。

西影 发表于 2011-4-1 17:34:18


莲藕

藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

西影 发表于 2011-4-1 17:34:43


山楂

　　山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

fangfengfei 发表于 2011-4-1 18:21:45

流口水了。
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