本帖最后由 鱼儿飘飘 于 2012-8-2 09:18 编辑
吃的丰胸的最快方法
丰胸与减肥瘦身一直是美眉们最热的话题，但是很多美眉都有这样的经历，就是减肥后往往也把胸部给减小了，不用烦恼，小编给你介绍丰胸又瘦身的食物与运动，让你拥有完美的迷人曲线！来看看小编的丰胸方法吧，效果很好哦！
- 酪梨，在100克的酪梨里，所含热量大概为45千卡。而酪梨中的不饱和脂肪酸则是保持胸部弹性的重要脂肪种类。酪梨中的维生素A 还可以增加女性荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸效果。另外，酪梨中的维生素C和维生素E可以预防胸部变形和促进胸部发育。
- 香蕉，每100克香蕉中，大概含87卡热量。如果每天能够吃1到2根香蕉的话，有助于丰胸瘦身、排毒减压。
- 青木瓜，每100克木瓜中大概含有27卡的热量。木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。
- 酸奶，酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。
- 1.按摩加上食疗，会有很好的效果。小编按摩用的是艾菲舍的丰胸精油，感觉很有效果。首先是取出20滴左右的精油均匀的涂抹在胸部。
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- 沿着胸部边缘做画圈运动。
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- 沿着胸部边缘画螺旋，避开乳头。
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- 拇指和其他四指分开，虎口张开，从胸部外侧往中间推。
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发表于 2012-8-2 09:17:03
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